Menu
Elite
Elite
Ingen utmaning, ingen förändring!
Online coaching
Personlig kostplan
Kosten är grunden för att skapa resultat. Oavsett vad du har för mål måste du ha en kostplan som är anpassad utifrån det. Det är kosten som gör att vi kan prestera och ge vår kropp den energi den behöver för att klara av vardagen.
Vi skräddarsyr alla våra kostplaner eftersom att varje individ är unik. Vi tillgodoser dina allergier, specifika matpreferenser samt hur mycket tid du vill lägga på din matlagning.
Att gå på en kostplan ska inte vara tråkigt och du ska inte heller behöva vara hungrig. Därför lägger vi ner mycket tid på recept som är goda och enkla för att göra det hållbart i vardagen.
Personligt träningsprogram
Alla våra personliga tränare är utbildade, licensierade och har lång erfarenhet inom sitt yrke.
Oavsett vad du har för mål eller tidigare erfarenheter kommer din PT kunna hjälpa dig att nå nästa nivå. Dina mål blir våra mål och tillsammans kommer vi att arbeta smart, effektivt och motiverande för att nå dessa.
Alla träningsprogram är individ anpassade och framtagna för att fungera i din vardag. Oavsett vilka förutsättningar du har ser vi till att ditt träningsprogram blir ett program som utmanar dig på din nivå.
Gym, hemma eller utomhus? Du bestämmer! Vi gör upplägget utifrån dina önskemål och har erfarenhet inom dessa områden.
Micke & Emelie
Båda är utbildade Personliga tränare och Kostrådgivare. Emelies målgrupp är mammor och gravida. Emelie håller i både gruppträningar och personlig träning för sin målgrupp. Micke arbetar med framför allt med personlig träning med inriktning på viktnedgång för både män och kvinnor.
Vår verksamhet kör i Malmö men vi har förfrågningar från hela Sverige och ser detta som den optimala lösningen för att nå ut till alla.